下背痛

從腰痛到腳麻！可能是椎間盤退化了？醫師教你保護椎間盤三大重點！

姿勢不良、過度運動都會加重椎間盤的負荷導致退化，注意坐姿並且訓練核心肌群可以常保椎間盤健康。

罕見原因！脊椎腫瘤引發的椎管狹窄——別讓下背痛拖累你的生活

了解脊椎腫瘤引發的椎管狹窄對於下背痛的影響，及早檢查和治療的重要性。

解析下背痛與椎間盤破裂的真相：一位26歲患者的案例

患者案例：從無效治療到精準診斷

【椎間盤破裂的治療】椎間盤纖維環撕裂傷也會引起從腰到腳的深部痠痛感

「消融術」治療 － 筋膜受傷後為什麼會變疤痕組織？該怎麼治療？

這些姿勢正在破壞你的脊椎！常見的錯誤姿勢

低頭滑手機、久坐、斜躺、翹腳都是常見的錯誤姿勢，會影響脊椎與骨盆。

胸腰筋膜撕裂傷與修復治療案例分享

了解胸腰筋膜撕裂傷的症狀與治療方法，透過專業診斷和介入性治療，幫助患者恢復健康生活，重回運動場。

避免錯誤的姿勢和運動，正確保養您的脊椎健康

了解正確的姿勢和運動方法，避免錯誤的護腰使用和過度運動，讓您擁有健康快樂的生活，遠離下背痛。

慢性疼痛治療後能「斷根」嗎？

拉筋伸展治百病？脊椎不穩定者千萬要小心！

【椎弓解離spondylolysis】年輕人常見的背痛原因

疼痛小惡魔會聲東擊西，對抗疼痛需要正確診斷！

【坐骨神經痛】治療後沒效或更痛怎麼辦？

「修復」才是治療疼痛的良方

坐骨神經痛不開刀就只能忍耐疼痛嗎？

急性下背痛怎麼處理？該平躺休息？還是去跑步練肌肉？看看專家怎麼說？

【坐骨神經痛治療】腰臀酸痛，可能是上臀神經纏套發炎導致

坐骨神經痛的症狀與日常保養方式

我一彎腰蹲下就腰痛腳麻，沒辦法自己洗頭怎麼辦？

坐骨神經痛該接受那些治療？避免那些地雷？來看看英國怎麼說？

【五分鐘懶人包】一次弄懂下背痛十種治療方式