什麼是腕隧道症候群？

腕隧道症候群（Carpal Tunnel Syndrome，CTS）是一種常見的手部疾病，發生於手腕部位的正中神經被壓迫或刺激，導致手部疼痛、麻木和無力。這種情況通常影響拇指、食指、中指和無名指的部分。

 

症狀

腕隧道症候群的主要症狀包括：

 

• 手指或手掌的麻木和刺痛感，尤其是在夜間或早晨最為明顯。
• 手腕疼痛，有時可能延伸至手臂。
• 手部無力，抓握物品困難。
• 拇指的肌肉萎縮，長期未治療可能會影響手部的精細動作。

 

自我檢測方法

以下是幾種常見的自我檢測方法，可以幫助您初步判斷是否有腕隧道症候群：

 

• Phalen氏測試：將雙手手腕彎曲，使手背相對，維持這個姿勢約60秒。如果手指（特別是拇指、食指、中指和無名指）出現麻木或刺痛感，可能有腕隧道症候群。
• Tinel氏測試：用手指輕輕敲擊手腕部位的正中神經（手腕掌側靠近手掌處）。如果手指出現刺痛或麻木感，可能有腕隧道症候群。
• 手腕壓迫測試：用另一隻手輕輕按壓手腕部位的正中神經區域，維持約30秒。如果手指出現麻木或刺痛感，可能有腕隧道症候群。

 

 

這些自我檢測方法只能作為初步判斷，若有疑似症狀，應盡快就醫進行專業診斷和治療。

 

原因

腕隧道症候群的成因多種多樣，包括：

 

• 重複動作：長時間進行打字、使用滑鼠或其他需要反覆手腕動作的活動。
• 妊娠：孕期體液增加可能導致手部腫脹，壓迫正中神經。
• 健康狀況：如糖尿病、甲狀腺功能低下和關節炎等疾病。
• 外傷：手腕部位的骨折或扭傷可能會引發或加重症狀。

 

診斷

醫生通常會通過以下方式進行診斷：

 

• 病史詢問：了解患者的症狀和病史。
• 體格檢查：進行手腕的視診和觸診。
• 電生理檢查：如神經傳導速度測試和肌電圖，以評估正中神經的功能。
• 高解析度超音波檢查：使用高解析度超音波測量正中神經的截面積，這是一種無創且有效的方法，可以幫助確診腕隧道症候群。

 

治療

腕隧道症候群的治療方法多種多樣，根據病情的嚴重程度選擇適合的方案：

 

1. 非手術治療

• 休息和姿勢調整：減少手腕過度使用，改變工作和生活中的不良姿勢。
• 護具使用：佩戴手腕護具，尤其是夜間，保持手腕在中立位置。
• 藥物治療：使用消炎藥和止痛藥減輕症狀。
• 物理治療：進行專業的物理治療和手部鍛煉。

 

2. 介入性治療

• 超音波導引再生因子注射：目的是修復受損腫脹的腕韌帶，並強化腕關節穩定度，減少對神經的擠壓。
• 超音波導引神經解套術：在超音波導引下進行的微創手術，釋放正中神經的壓迫。

 

3. 手術治療

• 若其他治療無效，可能需要進行傳統的腕隧道釋放術，以釋放正中神經的壓迫。

 

預防

預防腕隧道症候群可以從日常生活的小細節入手：

 

• 保持良好的姿勢：工作時注意手腕和手臂的姿勢，避免長時間同一動作。
• 適當休息：工作或運動中適當休息，避免過度使用手腕。
• 手部鍛煉：定期進行手部和前臂的伸展和強化練習。

 

這篇衛教文旨在幫助讀者了解腕隧道症候群的基本知識，包括其症狀、原因、診斷和治療方法。如果您有任何疑問或症狀，請及時就醫，尋求專業醫療建議和治療。

 

希望這篇文章能幫助您更好地了解腕隧道症候群，並採取適當的措施來預防和治療。